胡萝卜 相关话题

有的东说念主咳嗽工夫较长，体内卵白质耗尽很大，饮食中要安排一些富含卵白质的食品，如瘦肉、鸡蛋、牛奶及豆成品等，以增强机体免疫功能。 维生素C能种植手体对外界无益要素的抵触力，咳嗽患者应多吃富含维生素C的食品，如崭新柑桔、大枣、西红柿、菠菜、大白菜等。 维生素A能看守上皮组织的健康，保护呼吸说念粘膜。富含维生素A的食品有胡萝卜、油菜、动物肝脏、蛋黄等。 梨有润肺、止咳、祛痰、降火作用，用冰糖炖梨吃对肺热久咳者最为符合。 具有健脾补肺、理气止咳、益肝肾的食品有：桔子、枇杷、百合、大枣、山药、蜂蜜、